行稳方能致远，后劲激发奋进，2022年5月28日，安康中学高新分校开展“减压赋能，助力圆梦”2022届学生高考考前心理辅导专题教育。国家二级心理咨询师、心理学硕士、“SCR”生态教育倡导者李斌应邀做《决胜高考，为梦而战》主题讲座。

李斌老师从考前心理调适、考试期间常见心理问题应对策略等方面向高三年级全体同学做出科学分析和细致指导。高考作为一场选拔性考试，存在难度是必然的，在最后的备考时间里，部分同学会处于焦虑状态，甚至会出现一些生理性不适。同学们不必紧张，要勇敢地接纳自己的焦虑，并通过减压和放松，将焦虑转化为考前的适度紧张状态，以积极的心态面对高考。

针对考试期间可能出现的诸多问题，李斌老师建议，同学们要做自己该做的事，尽自己最大的努力去应考；同学们切忌担心考试结果如何，要以放松的心态答卷；同学们要科学利用时间，对答题时间进行合理规划，在有限时间内实现答题效果最优化。

高考不仅是智慧的角逐，更是心理素质的比拼，祝愿高2022届全体同学在即将到来的高考中鼓足信心迎难而上、坚定信念稳定发挥，为人生的关键节点写下精彩一笔！